Je suis sure que vous avez déjà eu la sensation (douloureuse !) d’avoir « mal aux cheveux » et pas à cause d’une soirée trop arrosée ! Douleurs dans le haut du crane et au niveau des tempes, tiraillements, rougeurs, brûlures, picotements, cuir chevelu tendu et difficile à pincer, voici les différents symptômes que l’on peut avoir lorsqu’on a mal au cuir chevelu. Quelles sont les raisons de ces douleurs ? Pourquoi votre cuir chevelu fait mal ? Comment le traiter ?
Mal aux cheveux : plusieurs causes possibles
Voici les causes (non exhaustives) possibles de ces désagréments capillaires qui peuvent être plus ou moins intenses et supportables selon les personnes ! (À l’heure où je vous écris, j’ai moi aussi mal aux cheveux !)
1. Les agressions extérieures, l’ennemi n° 1 d’un cuir chevelu en bonne santé
Le cuir chevelu est une zone très sensible à la base, il est enveloppé d’un film naturel hydratant qui lui donne de la souplesse et fait barrière contre les bactéries et autres agressions. Cette protection peut être entravée, créant ainsi des micros inflammations. Voici une liste des possibles éléments perturbateurs :
2. Un excès de sébum
Un excès de sébum au niveau des racines et des cheveux qui ont tendance à regraisser peuvent être une des causes de ces douleurs que beaucoup observent lorsqu’ils ont les cheveux sales (c’est mon cas par exemple). Le « gras » agit comme une sorte de gel et garde les cheveux « en position ». On a l’impression qu’ils ne sont pas souples, ils restent figés en l’air lorsque vous les détachez, et cela fait mal quand vous essayez de les coiffer dans le sens inverse.
De plus un excès de sébum peut favoriser le développement de champignons et donc d’infections du cuir chevelu (comme la dermite par exemple) qui se manifestent souvent par des démangeaisons qui peuvent devenir invivables. Espacez donc vos shampoings, plus vous vous laverez les cheveux plus ils rengraisseront à excès.
3. Une sécheresse du cuir chevelu
Paradoxalement, le sébum est un allié pour les cheveux, il protège et nourrit le cuir chevelu et vos cheveux. Il faut trouver le juste équilibre, ni trop ni pas assez. Le manque de sébum peut assécher votre cuir chevelu et entraîner une sensation de tiraillement. Les shampoings et produits coiffants trop abrasifs peuvent contribuer à enlever tout le sébum de votre cuir chevelu, il faut donc vraiment éviter d’utiliser ce type de produits.
4. Des pathologies
Certaines maladies peuvent se manifester notamment par une hypersensibilité du cuir chevelu :
Si vous pensez que vous être concernés, consultez un médecin.
5. Des carences alimentaires
Des carences en fer, zinc ou encore magnésium peuvent entraîner une hypersensibilité au niveau du cuir chevelu. Si vous souffrez en parallèle de perte de cheveux, il y a des chances pour que cette piste se confirme.
6. Une crampe des muscles arrecteurs/horripilateurs.
Ce sont de petits muscles à la base de chaque poil et cheveu. Ce sont eux qui se dressent lorsque l’on a des frissons ou la chair de poule par exemple. Le stress, la fatigue ou encore un choc émotionnel peut entraîner des minis crampes et provoquer une gêne au niveau du cuir chevelu.
Comment remédier à ces douleurs capillaires ?
Voici une petite liste d’actions à mener qui pourront soulager vos douleurs au cuir chevelu :
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